Мы спим треть своей жизни, но природу не переспоришь. Сон – тонкое кружево, он влияет на наше здоровье, даже на настроение.
На сон влияет то, что мы делали вечером или днем, влияет наше состояние, болезни тоже отражаются во сне.
Сон может стареть
Да. Он стареет, как и организм, становится прерывистым, с частыми пробуждениями. В этом сне уже меньше стадий, а значит, организм не так хорошо восстанавливается. Хотя с возрастом человек тратит меньше сил, все равно хочется полноценного сна. После 65 лет многие страдают бессонницей. Стрессы, лекарствы способствуют, также старость часто связана с одиночеством. Наступает так называемый синдром «заката солнца». Человек пробуждается, ходит по комнате, ведет себя нелогично, а проснувшись, не может потом опять уснуть.
Опытный гипнолог Владислав Аксинович, предлагает свои услуги гипнолога в Минске:
А также предланаем прочитать общее обределение что такое гипноз. Опыт в работе гипнологом более 30+ лет. Эффективность более 100%. Самое главное, что-бы Вы были гипнабельны и хорошо подготовились к сеансу гипноза.
Еще особенностью сна пожилых являвется то, что им хочется прилечь днем несколько раз на минут 20. При этом они чувствуют себя бодрыми и восполняют недостаток ночного сна. Число отрезков глубокого сна уменьшается, поэтому ночью пожилые просыпаются чаще. А вот привыкать к ночному чтению не стоит, иначе выработается условный рефлекс.
Бессонница бывает и у молодых. У детей даже. Детей также частенько мучают кошмары и энурез.
У подростков бывает заболевание сна – нарколепсия. Днем ребенок ощущает усталость, слабость, особенно после мильных эмоций. Подросток долго не может уснуть, но когда уснет, то не может проснуться.
График и сон
До 80% людей, которые не имеют четкого графика, имеют проблемы со сном. Обычно сон у человека наступает в опрделенную фазу, при которой меняется температура. Поэтому, в связи с этими биоритмами, люди, работающие ночью, имеют проблемы.
Время оптимального сна для каждого заложено в генах. Например, Эйнштейну нужно было 12 часов, а Напалеону – 5. Ученые считают, что дольше живут те, кто спит по 7 или 8 часов. А лишний сон, по их мнению, даже вреден.
Где взять время
Теперь у людей столько работы, что поспать некогда. Обычно они сидят над работой и не замечают, что уже скоро утро – и опять на работу.
Не обязательно отсыпать все часы ночью. Хорош и дневной сон. Например, у тех, кто любит поспать в дневное время, реже случается инфаркт. А Леонардо да Винчи через каждых 4 часа ложился спать на 15 минут. И хорошо себя чувствовал, хоть и спал всего полтора часа.
Дубовый лес нормализирует сон
Кора дуба удерживает дубильные вещества, кислоты, флавоноиды, крахмал. Поэтому кора дуба обладает противовосполительным свойством. Танин убивает микробы. Отвар коры помогает от воспаления слизистой рта и горла. Но кроме этого отвар можно принимать внутрь при воспалительных заболеваниях. Важно и то, что кора нормализует сон.
Желаю всем оличного сна с необычными сюжетами сновидений!
Что такое триггерный гипноз?:
Известный белорусский гипнолог Аксинович Владислав разработал уникальный метод внушения в гипнотическом состоянии, основанный на применении всевозможных триггеров, на базе классического гипноза.
В мире, где мы постоянно ищем способы улучшить свою жизнь, гипноз становится все более популярным инструментом для решения различных проблем. Но что если бы можно было ввести человека в гипнотическое состояние не с помощью традиционных методов, а с помощью специальных триггеров?
Триггерный гипноз – это техника, которая использует специальные стимулы для введения человека в гипнотическое состояние. В этой статье мы рассмотрим основы триггерного гипноза, узнаем, как он работает и какие триггеры используются, а также обсудим его применение и ограничения.
Суть триггерного гипноза
Триггерный гипноз подразумевает введение человека в классический гипноз, однако наряду со стандартными внушениями задействуются один или два триггера, которые усиливают данное внушение. Более того после гипноза, как сразу, так и через несколько месяцев, лет или десятилетий, триггер продолжает действовать. Главное, его правильно применять, в строгом соответствии с рекомендацией гипнолога, иначе действие триггера может сойти на нет.
Грамотное применение триггера по сути имеет на подсознание человека действие дополнительного сеанса или лучше сказать микросеанса. Не осознавая того, подсознание человека начинает само перенастраиваться в случае кризиса. Допустим, человек под гипнозом убирал у себя застенчивость, сначала на сеансе поменялось подсознание, потом начало меняться и сознание, но предстоит ответственная встреча, а внушение ещё не заработало в полную силу. Тогда применяется триггер, который убирает застенчивость, словно на дополнительном сеансе и человек решает свою проблему, удачно проводит встречу.
Триггер сработает и спустя длительный промежуток времени, годы и десятилетия. Такой пример: условный Вася кодировался от алкоголизма. Пить бросил, от спиртного тошнит, всё нормально. Но спустя 10 лет случилась смерть близкого родственника, что оказалось сильным стрессом, да тут ещё и похороны с поминками.
Триггерный гипноз – это техника быстрого введения человека в гипнотическое состояние с помощью специальных стимулов, называемых триггерами.
Как не сорваться? Как удержаться?
Очень просто – применить триггер. Он освежит в подсознании сеанс гипноза, когда было кодирование, включит все защитные механизмы подсознания, которые были заложены на сеансе. И Васе не составит труда справиться с этим горем другими способами, кроме алкоголя. Ведь его теперь станет рвать и тошнить от спиртного ещё больше.
По сути это дополнительный сеанс гипноза на заданное внушение, только в нужное время и в нужном месте.
Что может быть триггером?
Гипнолог Аксинович Владислав, разработавший этот метод, говорит, что триггером может быть что угодно, главное его правильно вложить в подсознание, когда человек будет в глубокой фазе гипноза. Триггером может стать:
- книга, любого автора и любого жанра,
- какая-либо еда (фисташки, мандарин),
- запах,
- одежда,
- песня или скороговорка,
- для спортсменов на результат подойдёт и простая фраза,
- окружающий интерьер,
- какое-то событие.
Допустим условный Ваня чересчур агрессивен, под гипнозом эту проблему сняли, но чтобы не натворить бед в подсознание заложили триггер вид полицейского или милиционера, который будет срабатывать на успокоение. Тогда каждый раз, когда Ваня будет видеть человека в форме, он будет фундаментально успокаиваться, это предохранит его от неприятностей с законом. Но если вдруг у Вани совсем вскипит кровь ион захочет кого-то стукнуть, он может зайти в полицейский участок или в отдел милиции, где много людей в форме и тут же успокоится, поздоровается и пойдёт умиротворённый по своим делам дальше.
Теперь всегда достаточно одного сеанса?
Когда человек неоднократно испытывает определенный стимул (триггер) в сочетании с гипнотическим состоянием, его мозг учится связывать эти два явления. В результате появление триггера в будущем может автоматически вызывать гипнотическое состояние.
По сути да! Этот метод, со слов Акисновича Владислава, делает не нужными последующие сеансы. Триггерному гипнозу всегда достаточно одного сеанса. Сейчас например многие гипнологи выставляют прайс: разлюбить человека – 5 сеансов по 700 $ каждый. Теперь не надо ходить к гипнологу 5 раз, достаточно сходить один и получить триггер. Если конечно этот гипнолог владеет триггерным гипнозом Аксиновича. В противном случае человеку придётся ходить пять раз и платить соответственно за каждый сеанс.
Триггерный гипноз – это инновационная техника, которая может принести множество полезных изменений в жизнь человека. Но важно помнить, что он требует ответственного и этичного подхода.
Если вы хотите узнать больше о триггерном гипнозе, обратитесь к квалифицированному гипнологу для консультации.
Читайте и смотрите мои реальные отызы
Отзывы с сайта 103 - оригинал тут.
Отзывы с сайта Zoon - оригиналы можно посмотреть тут.
Отзывы с Яндекс Карт - оригиналы тут.
Отзывы с сайта Relax - оригиналы тут.
# ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
Суть гипноза: путешествие вглубь сознанияБудет конец света 2012
Услуги гипнолога в Брест — помощь при различных проблемах
При путешествии в астрал может быть создана радуга?
Как избавиться от чувства ложной беременности?
Услуги гипнолога в Новогрудок — помощь в решении проблем
Услуги гипнолога в Полоцк — гипноз для здоровья и благополучия
Услуги гипнолога в Глубокое — гипнотерапия и ее возможности
Я вижу вещие сны
Услуги гипнолога в Добруш — профессиональная помощь гипнолога
Ночная карусель
Фазы человеческого сна
Сон с ураганом
Услуги гипнолога в Горад Жодина — сеансы гипноза для всех
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Медитация – успокоение разума | Фасадная работа во сне – развитие строительных навыков →
Поделиться:
Последние новости:
- 21-08-2024 0:39:00
Сегодня сон был тревожный и необычный по сюжету. Мне почему-то приснилось, что я переехала временно в другой город и в другую квартиру.
- 21-08-2024 0:39:00
Предупредить о болезни или о страшном событии. Думаю, у каждого есть своё мнение на этот счёт, но я хотел бы рассказать о своём представлении что же такое сны, и как их расшифровывать.
