Гипноз

Содержание статьи:

1. Гипноз
2. Способы введения в гипноз
3. Как происходит погружение в гипноз
4. Алгоритм гипноза или его фазы
5. Четвёртая фаза гипноза по Аксиновичу
6. Эриксоновский гипноз
7. Цыганский гипноз
8. Гипноз Аксиновича

 

Гипноз

В мире, в котором мы постоянно стремимся к улучшению своей жизни, гипноз все больше влияет на решение разнообразных проблем. Но как выбрать квалифицированного специалиста, который поможет вам реализовать ваш потенциал и достичь необходимых результатов?

Гипноз является физиологическим состоянием, характеризующимся полным отключением критического сознания, в результате чего контроль над ним осуществляется либо гипнотизёром, либо заранее заданными внушениями. Со стороны анатомии гипноз можно сопоставить со сном. Вы способны двигаться, переворачиваться, улыбаться и даже кричать во время сна, но ваше сознание не руководит происходящим — оно отдыхает. В этом состоянии всё находится под контролем подсознания. При гипнозе ваше сознание отключено аналогичным образом, только в этом случае подсознанием управляет гипнолог. В состоянии гипноза вы также можете двигаться, улыбаться и кричать, а также выполнять различные действия, такие как рисование, питье чая или игра на музыкальном инструменте.

С древнегреческого языка слово «Hypnos» переводится как «сон». Анатомически это действительно так, но на практике гипноз представляет собой управляемый сон, при котором контроль осуществляется извне. В стандартном сне подсознание неспособно координировать работу мозга, тогда как в гипнотическом состоянии гипнолог способен это сделать. Он может сосредоточить ваше подсознание на конкретном моменте, например, на падении с велосипеда в пятилетнем возрасте, что позволит вам вновь пережить это событие, способное стать причиной детской психологической травмы.

Хотя само падение могло стереться из вашей памяти, данная травма сохранилась в вашем подсознании и проявляется в виде немотивированных страхов, которые преследуют вас на протяжении всей жизни. Это может привести к серьезным психосоматическим проблемам и различным заболеваниям. Гипноз предоставляет возможность устранить страхи, возникшие в прошлом, и изменить восприятие ситуации.

Гипнолог внушит вам установку, что падение не имеет для вас абсолютно никакого значения. Со временем немотивированные страхи начнут исчезать. Именно так работает гипноз. В то время как ваше подсознание не в состоянии провести такую сложную манипуляцию с вашим мозгом во сне, гипнотический сон отличается возможностью активного вмешательства в сознание.

Какие существуют способы введения человека в гипноз

Существует три основных подхода к введению человека в гипноз, каждый из которых имеет свои уникальные особенности и контекст:

1. Классический гипноз: этот метод представляет собой традиционный подход, когда человек полностью осведомлён о процессе гипноза и сам стремится к этому состоянию. Он надеется с помощью гипноза решить свои внутренние проблемы или улучшить качество жизни. Гипнологи могут использовать различные инструменты и техники – от успокаивающего маятника, колеблющегося перед глазами, до изящных и сложных систем Льюисовских зеркал. Гипноз, в который человек входит с готовностью и доверием.
2. Арийский или цыганский гипноз: Здесь всё происходит совершенно иначе. Человек не подозревает о том, что его собираются гипнотизировать. Разговор начинается с безобидной темы, а затем, внезапно, ему сообщают шокирующую новость. Этот ловкий манёвр может вызвать ступор или состояние легкого транса. В этот момент, как тень, приближается цыганка, неуловимо стягивая кошелёк и исчезая, оставляя ничего не подозревающую жертву в недоумении.
3. Принудительный гипноз: Это самый опасный из подходов. Человек знает о намерении других его загипнотизировать, но совершенно не желает этого. Например, подобный метод могут применять спецслужбы, и он требует мощного и неожиданного раздражителя – будь то низкочастотный удар гонга или ослепительная вспышка света. Эти шокирующие воздействия могут погрузить человека в транс от страха, в то время как гипнолог начнет давать команды. Такой способ опасен для психического здоровья и может привести к неблагоприятным последствиям, включая необходимость стационарного лечения.

Всё, что мы будем обсуждать дальше, относится исключительно к доброму классическому гипнозу, который уполномочен помогать людям в решении их проблем и преображении жизни к лучшему.

Гипноз эффективно помогает в решении различных проблем, таких как:

Тревога и страх: гипноз достигает снижения тревожности, облегчает страхи, способствует улучшению сна и помогает преодолевать панические атаки. Благодаря расслабляющей атмосфере, гипноз позволяет человеку лучше справляться с негативными эмоциями и повышает эмоциональную устойчивость.

Неуверенность в себе: Гипноз способствует укреплению самооценки и повышению уверенности. Он позволяет выявлять и устранять внутренние блоки, способствуя восстановлению внутреннего потенциала и повышению мотивации на пути к целям.

Зависимости: Гипноз представляет собой эффективное средство в борьбе с различными зависимостями, такими как курение, алкоголь, наркотики и азартные игры. С его помощью можно изменять привычные модели поведения, что облегчает процесс отказа от вредных привычек и способствует формированию более здорового образа жизни.

Депрессия: Гипноз помогает смягчить симптомы депрессии, улучшая общее настроение и восприятие жизни. Он может быть использован как дополнение к традиционному лечению, позволяя направить мысли в позитивное русло и восстанавливая ресурсность человека.

Проблемы со сном: Гипноз является эффективным инструментом в борьбе с бессонницей и улучшении качества сна. Он обеспечивает глубокую релаксацию, что помогает быстро уснуть и делает сон более восстанавливающим.

Хроническая боль: гипноз помогает снизить уровень хронической боли и улучшить общее состояние здоровья. Этот подход может использоваться как часть комплексной терапии, помогая клиентам справляться с физическими дискомфортом и улучшать качество жизни.

Гипноз является многофункциональным инструментом, способным помочь людям улучшить здоровье, качество жизни и достичь личных целей

Как именно происходит процесс погружения в гипнотическое состояние?

Чтобы погрузиться в гипноз, необходимо наличие человека, который будет направлять и контролировать ваше подсознание —опытного гипнолога. Гипноз — это особое состояние, когда сознание отключено полностью (или частично) становится более восприимчивым к идеям и предложениям. Этот процесс начинается с создания доверительной атмосферы, где вы можете расслабиться и отпустить повседневные заботы. Под руководством гипнолога вы постепенно начинаете сужать своё сознание, концентрируясь на конкретном объекте. Это может быть, что угодно: маятник, свеча или даже зеркало Льюиса, отражающее свет. Когда ваша концентрация достигает высшей точки, вы полностью погружаетесь в этот объект, постепенно отключая внешние раздражители и снижая уровень активности вашего сознания.

Наступает момент, когда вы закрываете глаза, и начинается процесс дремоты. Это состояние между бодрствованием и сном называется трансом. Вы ощущаете, как ваше тело расслабляется, а сознание становится лёгким и свободным. Гипнолог здесь играет ключевую роль, направляя вас и поддерживая в этом процессе, помогая находить нужные ощущения и устанавливать глубокую связь. Однако важно понимать, что во время этого перехода, если связь с гипнологом по какой-либо причине прервётся вы просто уснёте. Это станет не гипнотическим состоянием, а обычным анатомическим сном, который не позволит вам добиться желаемого эффекта гипноза. В результате вы можете проснуться без каких-либо изменений или терапевтических эффектов, которые могли бы возникнуть в состоянии глубокого гипноза. Поэтому, чтобы гипноз сработал, необходимо не только доверительное взаимодействие с гипнологом, но и ваше желание. Это взаимодействие требует, как чёткого выполнения инструкций гипнолога, так и его профессионализма.

Для гипнотизируемого переход в трансовое состояние зачастую проходит незаметно, напоминая обычный сон, окутывающий его успокаивающей безмятежностью. На начальной стадии сеанса, когда расслабление начинает овладевать телом, гипнотизируемый может испытывать лёгкую дремоту, однако не погружается в полноценный сон. Вместо этого он оказывается в трансе, известном как Эриксоновский гипноз. Причины, по которым человек может не суметь погрузиться в полноценный гипнотический сон, могут быть разнообразными и многогранными: 

• Неспособность сосредоточиться на раздражителе, будь то маятник, пламя свечи или зеркало Льюиса. Часто на это влияют антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты, оставляющие неизгладимый след на психическом восприятии.
• Плохая подготовка к сеансу: переизбыток сна, нервозность или боязнь перед чем-то неизвестным могут оказаться весомыми барьерами на пути к глубокому погружению.
• Страх перед самим гипнозом или гипнологом, который может блокировать естественное расслабление и доверие.
• Негипнабельность – похоже, что около 15% людей не поддаются гипнозу без обоснований, оставаясь неподатливыми. Тем не менее, тщательная подготовка перед сеансом может значительно снизить этот процент, открывая двери к новым возможностям.
• Физический дискомфорт, будь то боль, желание посетить туалет или посторонние звуки, способные нарушить тонкую гармонию между телом и разумом.
• Принуждение к гипнозу со стороны близких – такие ситуации, как давление семьи, чтобы «избавить» человека от вредных привычек, могут препятствовать формированию внутреннего желания погрузиться в гипноз, оставляя лишь холодный след недовольства и нежелания.

Каждая из этих причин, вне зависимости от её природы, выступает в роли незримого щита на пути к гипнотическому состоянию. И даже самое незначительное отвлечение – будь то каркнувшая птица за окном или телефон, незаслуженно оставленный в кармане – могут нарушить процесс погружения. Поэтому крайне важно заранее устранить или свести к минимуму все потенциальные отвлекающие факторы, создавая идеальные условия для погружения в гипноз.

Алгоритм гипноза или его фазы

В традиционном понимании выделяют три фазы гипнотического сна:

1. Летаргия. Это начальная и наиболее легкая фаза гипноза, возникающая следом за дремотой. Она примерно наравне по глубине погружения с обычным сном. Если гипнолог проводил сеанс в этой фазе, вы сможете вспомнить происходившее, но не сможете воздействовать на сон сознанием. В летаргии гипнолог может работать, но итоговый эффект будет менее выраженным и отложенным. Тем не менее, для поисков психосоматики этой фазы достаточно.
2. Каталепсия. Это углублённый гипноз, в ходе которого наблюдаются физические действия. Гипнолог может ставить задачи, например, поворачивать шею или сгибать ногу. Гипнотизируемый выполнит эти действия, потому что его сознание отключено. Здесь можно, к примеру, внушить, что человек стал железным, и положить его на две табуретки, при этом он не упадёт. Хотя внушения возможны, в этой фазе внимание подсознания сосредоточено на теле, что снижает их эффективность. Конкретно в данной фазе появляется возможность достичь каталиптического экстаза, обладающего значительно большей силой, чем обычный оргазм.
3. Сомнамбулизм. Третья и наиболее значимая фаза гипноза. После фазы каталепсии сознание гипнатизируемого полностью отключается, и сон становится настолько глубоким, что пара часов в этой фазе эквивалентны обычному ночному сну. В этом состоянии гипнотизируемый не может влиять на происходящее: он может детально вспоминать события, даже произошедшие 20 лет назад, видеть себя при рождении, определять причины своих страхов или фобий, вспоминать моменты сильного опьянения и т. д. В сомнамбулической фазе внушения проникают непосредственно в подсознание, минуя сознательный фильтр, что делает их особенно эффективными.

Фазы гипноза могут чередоваться и повторяться на более глубоком уровне в течение всего сеанса, но они всегда следуют в определённой последовательности: летаргия, каталепсия, сомнабулизм.

Тем не менее, не все разделяют это мнение: белорусский гипнолог Владислав Аксинович считает, что в гипнозе также существует и четвёртая фаза…

Гипноз: четвертая фаза по Аксиновичу

Известный гипнолог – Владислав Аксинович – из Беларуси придерживается мнения, что после n-ного количества повторений, которое индивидуально для каждого из людей, может наступить четвёртая фаза гипнотического сна, которую он назвал «астральной». По словам Владислава, в этой фазе сознание человека настолько сильно отключается и удаляется от подсознания, что последнее может взаимодействовать с астральным миром и получать оттуда информацию, подобно единой информационной базе Земли. Это можно сравнить с интернетом: ваш мозг выступает в роли мощного компьютера, который обрабатывает и вычисляет нужные данные.

Но в результате определённой манипуляции у этого компьютера появляется доступ к интернету, и он погружается в совершенно иное измерение. По словам Аксиновича, войти в четвёртую фазу гипноза удаётся далеко не каждому, а лишь тем, кто обладает определёнными медиумными способностями и чьё подсознание предрасположено к такому подключению. В четвертой фазе гипнотизируемый, находясь под глубоким гипнозом, способен увидеть, что в данный момент происходит в соседней комнате, во дворе дома, в другом городе или на другом континенте. Он способен мгновенно сложить или перемножить пятизначные числа, а также детально воспроизвести какие-либо события из прошлого или будущего. Например, он может узнать, какие биржевые сводки будут на Лондонской бирже послезавтра, или назвать точную дату возможного нападения Северной Кореи на Южную.

Гипнотические фазы в таком случае выглядят следующим образом: летаргия, каталепсия, сомнабулизм, летаргия, каталепсия, сомнабулизм, астрал, пробуждение.

Владислав считает, что войти в летаргию после астральной фазы не является возможным.

Таблица гипноза

Для наглядности мы свели гипноз по всем фазам в одну таблицу.

№	Фаза гипноза	Время фазы	Характеристики Фазы гипноза	Возможность внушения
1	трансовое состояние	5-10 мин	догипнотический транс	отсутствует
2	летаргия	20-60 мин	сознание не отключено, оно в роли стороннего наблюдателя	средняя
3	каталепсия	5-20 мин	сознание отключено, коченеют мышцы, физические действия	минимальная
4	сомнамбулизм	1-6 часов	сознание отключено, подсознание доступно, выявляется психосоматика	максимальная
5	астрал	1-10 часов	тело обездвижено, сознание отключено, подсознание расширено	отсутствует
6	пробуждение	5-10 мин	Тело подаёт признаки жизни	отсутствует

 

Эриксоновский гипноз

С точки зрения традиционного гипноза, Эриксоновский гипноз можно рассматривать как особое трансовое состояние, предшествующее летаргической фазе гипнотического сна, но при этом его не следует считать гипнозом в полном смысле этого слова или одной из его подкатегорий. В отличие от директивных методик классического гипноза, где человеку ясно и четко указывают, что именно он должен делать и как действовать, Эриксоновский гипноз предлагает более мягкий подход. Сторонники этой техники подчеркивают, что за счёт отсутствия жестких указаний, которые воздействуют на сознание и подсознание, создаётся более расслабляющая и свободная атмосфера.

В этом трансовом состоянии, безусловно, возможно вспомнить определённые события, однако следует отметить, что разница во вспоминании этих событий в обычном состоянии и в состоянии Эриксоновского транса будет незначительной. Вы и сами можете легко вспомнить некоторые моменты без необходимости погружаться в транс. Например, воспоминания о том, что случилось с вами в подготовительной группе детского садика, скорее всего останутся недоступными в этом трансе, и психологическую травму из детства восстановить не удастся.

Тем не менее, применение Эриксоновского гипноза для формирования какого-то рода внушений возможно. Например, фразы вроде «я самая милая и привлекательная» могут быть использованы, но более серьезные внушения, обладающие глубокой трансформационной силой, окажутся затруднительными для реализации. Это связано с тем, что сознание будет активно контролировать подсознание, предотвращая любые попытки глубокого воздействия. Благодаря своей структуре, такой подход к гипнозу вполне доступен для практики обычного психолога, что делает его востребованным инструментом в их арсенале.

Цыганский (Арийский) гипноз

В сущности, цыганский гипноз не следует рассматривать как традиционный гипноз в его классическом понимании; это скорее метод или техника, позволяющая вводить человека в гипнотическое состояние. Этот стиль гипноза основан на использовании методик, таких как подражание действиям гипнотизируемого или монотонный разговор, если субъект остается неподвижным. После того как цыганка или другой гипнотизёр «успокаивают» сознание человека, они внезапно сообщают какую-либо шокирующую новость, имеющую целью сужение сознания до одной доминирующей мысли. Это может быть, что угодно — от информации о том, что Эйфелева башня упала, до сообщения о смерти близкого человека. Суть заключается в том, чтобы привлечь полное внимание человека к этой мысли, погрузив его в состояние глубокой концентрации.

После того как сознание сосредоточилось на этой информации, гипнотизёр даёт команду подсознанию, произнося что-то вроде: «Веки потяжелели, глаза закрываются, ничто не беспокоит» и так далее. В этот момент, находясь в трансовом состоянии, человек становится весьма восприимчивым к внешним воздействиям, и гипнотизёр имеет возможность навести порядок в его внимании. В этом состоянии можно даже извлечь информацию или получить доступ к личным вещам, например, выяснить, где лежат деньги.

Таким образом, цыганский гипноз представляет собой интересную и неоднозначную технику, сочетающую элементы манипуляции и психологического воздействия, что делает его объектом изучения для специалистов в области психологии и гипноза. Эта практика демонстрирует, насколько велики возможности человеческого подсознания и как искусно можно использовать их в технике гипноза.

Если оставить за скобками вопрос о похищении ценных вещей, то из этого предварительного трансового состояния вполне возможно провести человека в классический гипноз, по крайней мере, в его первую фазу, называемую летаргией. В этой начальной стадии гипноза человек начинает испытывать чувство глубокой расслабленности и отключения от внешнего мира. Используя техники и подходы, можно плавно перенести его в следующие фазы гипнотического состояния.

Триггерный гипноз Аксиновича

Триггерный гипноз, разработанный Владиславом Аксиновичем, следует воспринимать не как отдельный тип гипноза, а скорее, как разновидность классического гипноза, обогащённую множеством дополнительных элементов. Эта форма гипноза отличается от традиционного тем, что в ней активно используются различные триггеры и метки на подсознательном уровне, которые могут продолжать действовать даже после завершения сеанса. Чтобы наглядно продемонстрировать суть этого подхода, рассмотрим конкретный пример.

Предположим, у человека возникла психологическая травма, которая привела к психосоматическим расстройствам, проявляющимся, например, в заболевании сердца, как ишемическая болезнь. В этом случае классический гипноз работает следующим образом: во время сомнамбулической фазы гипноза выявляется причиной травмы (например, авария), и она подвергается обесцениванию и «обнулению». Так происходит изменение отношения пациента к этому событию на глубоком подсознательном уровне, и он начинает воспринимать его совершенно иначе. В результате, со временем, психосоматические проявления исчезают, и исчезают причины, способствующие развитию ишемической болезни.

Как работает триггерный гипноз Аксиновича? По сути, он выполняет те же задачи, что и классический гипноз, но с акцентом на усиление механизма забывания травматического события с помощью меток на подсознательном уровне, например, через использование запаха жасмина. Кроме того, устанавливается триггер на релаксацию или снятие стресса, такой как чтение определённой книги. Эти техники осуществляются в очень глубокой фазе гипнотического сна – сомнамбулическом состоянии.

После сеанса, когда человек вдыхает аромат жасмина, даже если он не осознаёт связь между ним и травмирующим событием, например, аварией, это событие будет полностью забыто. А триггер, связанный с антистрессом, о котором человек должен быть осведомлён, поможет предотвратить повторное возникновение психосоматики. Проще говоря, если человек начинает чувствовать нервозность или страх, он может просто сесть и прочитать книгу, на которую была установлена метка в подсознании, тем самым сняв стресс и предотвращая его повторное проявление в виде психосоматических проблем.

Таким образом, триггерный гипноз, разработанный Владиславом Аксиновичем, оказывается более эффективным, чем классический гипноз, так как значительно расширяет и усиливает его возможности.

Важно: Данный текст предназначен только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к квалифицированному врачу.

---

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Гипнолог | Триггерный гипноз →