Избавиться от плохих воспоминаний, стереть из памяти нежелательные события
Здесь речь пойдет о процессе забывания воспоминаний с помощью гипноза. Если с вами произошло неприятное событие, и вы хотите полностью удалить его из своей памяти, возможно ли это? Ответ будет зависеть от множества факторов: продолжительность события, изменило ли оно вашу жизнь, вызвало ли другие значимые события, каковы его последствия и так далее. Кроме того, эффективность стирания негативного воспоминания будет зависеть от глубины гипнотического состояния, в которое вас погрузили.
Что забывается легко?
Под гипнозом можно легко удалить из памяти событие, которое:
- - не имело для вас большого значения;
- - не оказало серьезного влияния на вашу жизнь в целом;
- - продлилось непродолжительное время, а не месяцы или годы.
В качестве примера можно привести ситуацию, когда вы сильно поссорились с продавцом в магазине. Такое событие соответствует всем трём критериям, что делает его уничтожение под гипнозом довольно простым, возможно, даже за один сеанс.
Какие воспоминания забыть сложно?
Здесь ситуация совершенно противоположная. Сложно забыть воспоминание, которое:
- - имеет для вас большое значение;
- - изменило вашу привычную жизнь;
- - не является единичным случаем, а продолжается в течение определённого времени.
Например, административный арест на 15 суток. Предположим, он не оказал на вас серьезного влияния и не изменил вашу жизнь, однако длительность превышает две недели. Здесь совпадает только один пункт, поэтому забыть такое событие с помощью гипноза будет сложно, но возможно.
Совсем иное дело, если это событие затрагивает также первые два пункта: вы испытали сильные эмоции, и всё остальное отошло на второй план, а после этого не вернулись к своей привычной жизни, сменив работу или переехав и тому подобное. В этом случае полностью забыть такое воспоминание будет крайне сложно, однако всё же возможно; для этого потребуется несколько сеансов, при условии, что каждый раз вы будете находиться в глубокой гипнотической фазе.
Как скоро забудутся плохие воспоминания?
Событие из предыдущего примера, в котором произошла ссора с продавщицей, можно полностью забыть даже после первого сеанса гипноза. Как только вы покинете гипнотическое кресло, воспоминания о ссоре исчезнут.
При забывании воспоминаний крайне важно, чтобы триггер, вызвавший их, не появился в вашей жизни в ближайшее время. В нашем случае, это означает, что вы не должны встретить эту продавщицу в течение ближайших нескольких месяцев. Конкретный срок будет индивидуальным, и опытный гипнолог подскажет его вам после сеанса.
Если вы забудете о ссоре с продавщицей на сеансе гипноза, но увидите её через несколько дней, то воспоминания могут вернуться, хотя и в значительно размытом виде. Однако если встреча произойдёт через три месяца после рекомендованного гипнологом "карантина", высоковероятно, что вы будете мучительно вспоминать, где видели этого человека, но не сможете вспомнить.
Период "карантина" для триггеров может варьироваться и быть значительно длиннее, в зависимости от конкретного события.
В случае с арестом, если вам удалось под гипнозом полностью удалить это воспоминание, но вы встретите человека, с которым находились в заключении, спустя год, память может немного вернуться, но лишь частично. Если же эта встреча произойдёт через пять лет, вы сможете осознать, что где-то видели этого человека, но не вспомните, где именно.
Забыть воспоминания из детства
Работа с детскими воспоминаниями, как утверждает наш гипнолог Аксинович Владислав, имеет свои плюсы и минусы одновременно. С одной стороны, значительный временной промежуток уменьшает яркость событий. С другой стороны, если вы их запомнили так хорошо, значит, они, как минимум, соответствуют первому пункту, а скорее всего, и второму.
Тем не менее, гипнологу проще работать с воспоминаниями из прошлого, чем с событиями из настоящего, которые сильно изменили вашу жизнь. Успех в этом случае также будет зависеть от вашей внушаемости и глубины гипнотического состояния.
Важно отметить, что избавляться от негативных воспоминаний из детства не только возможно, но и необходимо, так как они могут мешать вам двигаться вперед в настоящем.
Забыть человека
Существуют случаи, когда клиенты нашего психологического центра хотят полностью забыть о каком-то человеке: бывшей жене, начальнике, соседе и т.д. Это довольно сложная задача для гипнолога, но всё же есть возможности для работы над ней. Конечно, забыть мужа до такой степени, что вы его не узнали бы на улице, вряд ли получится, поскольку три ключевых фактора (значимость, влияние на жизнь и длительность знакомства) работают против нас. Тем не менее, за несколько сеансов можно значительно обесценить воспоминания о нём, так что они станут несущественными для вас на текущем этапе жизни.
Гораздо легче забыть случайного человека, с которым вы провели немного времени, например, отдыхая в одном санатории или посещая курсы кройки и шитья.
Даже если под гипнозом не удастся полностью стереть воспоминания, их можно значительно сгладить!
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Кодирование от недугов | Снятие психосоматики →
Поделиться:
