Избавление от различных фобий и боязней с помощью гипноза
Вероятно, это прозвучит довольно странно, но на приеме у психотерапевта вам могут предложить лечение вашей фобии с использованием медикаментов. Многим может показаться на первый взгляд, что подобный подход не более, чем шутка, однако именно таким образом современная медицина стремится помочь людям, столкнувшимся с подобными проблемами. В большинстве случаев это оказывается единственной доступной опцией, если только вы не захотите рассмотреть альтернативные методы, такие как гипноз. В некоторых случаях психологи также добивались успеха в избавлении своих клиентов от фобий с помощью разговорной терапии и других психологических техник.
Как можно излечить фобию
Чтобы эффективно лечить фобию, как и любое другое медицинское состояние, необходимо в первую очередь осознать, что именно стало причиной возникновения этого страха. Какова историческая подоплека вашей фобии? Например, если вы не знаете, откуда у вас появилась акарафобия — боязнь заразиться чесоткой — то возникает вопрос: как психотерапевт или психолог могут понять, что стоит за вашим страхом? В результате оба специалиста окажутся в ситуации, когда они будут вынуждены сосредоточиться на лечении проявлений фобии, а не ее корней; первый — с помощью медикаментов, а второй — с помощью различных терапевтических техник. Однако остаётся неясным, как они смогут достичь значительного результата, не зная первопричину.
Истинную причину возникновения фобии можно обнаружить лишь в состоянии глубокой релаксации, когда ваше сознание отключено и доступно только подсознание — например, в ходе сеанса глубокого гипноза. Опытный гипнолог сможет легко выделить, откуда у вас пришла боязнь чесотки. Однако просто найти причину — это одно, а вылечить фобию — совершенно другое.
Предположим, вы выяснили, что ваша боязнь чесотки возникла, когда в детском саду один из мальчиков, заражённый чесоткой, взял вас за руку, что вызвало у вас сильный испуг. Вопрос в том, с чем будут делать терапевт и психолог? Какими способами они смогут помочь вам преодолеть это состояние?
Гипноз: лечение фобии
Сначала гипнолог проведет сеанс глубокого гипноза, в ходе которого он поможет вам выявить корень вашей фобии — в данном случае, боязнь чесотки, возникшую после прикосновения к вам заражённого ребенка в детском саду. Благодаря этому процессу гипнолог сможет "обнулить" данное событие в вашем восприятии, внушая на уровне подсознания, что тот момент не представлял никакой угрозы для вашего здоровья и жизни. Кроме того, он убедит вас в том, что само заболевание чесоткой не опасно и не вызывает смертельных последствий.
Такое изменение восприятия закрепится в вашем подсознании и позволит организму перестроить свою работу с учетом новой информации и установок.
В дополнение к этому, опытный гипнолог, использующий триггерный гипноз, внедрит в ваше подсознание специальный триггер, который значительно ослабит вашу боязнь заразиться чесоткой. Это позволит вам в дальнейшем самостоятельно управлять своим состоянием, проводя периодические микросеансы гипноза для поддержания уверенности и снижения тревожности по поводу этой фобии.
Разновидность гипноза: каким лечить фобии
Практически любую фобию можно эффективно вылечить с помощью классического гипноза, который основан на проведении повторяющихся сеансов. В среднем для достижения заметных результатов может понадобиться от трех до десяти встреч с профессиональным гипнологом. Но существует и другой метод — триггерный гипноз, который может принести облегчение всего за один сеанс, что, конечно, звучит невероятно удобно и привлекательно.
Теперь возникает закономерный вопрос: какими методами гипноза нельзя справиться с фобиями? Во-первых, магнетический гипноз не подходит для лечения фобий, поскольку в данном подходе отсутствует так называемый "код" боязни. Такой код может существовать только для физических заболеваний, а для эмоциональных состояний и страхов, таких как фобии, он не предусмотрен.
Кроме того, не всегда возможно избавиться от фобии с помощью Эриксоновского гипноза. Этот подход, который склонен сосредоточиваться на симптомах и следствиях, не позволяет глубоко проанализировать и выявить коренные причины возникших страхов. Таким образом, Эриксоновский гипнолог будет действовать очень схоже с психологом или психотерапевтом, направляя свои усилия на сглаживание последствий фобии, но не решая основную проблему.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Излечить заикание | Избавление от депрессии →
Поделиться:
